Beneficios del ciclismo en familia

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ciclismo en familia

Llega el fin de semana o vacaciones y muchos padres buscan actividades para disfrutar con sus hijos y su tiempo libre. Sin duda alguna, montar en bici en familia es una buena opción ya que se trata de una práctica divertida y saludable. El ciclismo permite pasar más tiempo con vuestros hijos mientras hacéis ejercicio y fomentar el deporte desde una temprana edad. Una oportunidad de pasarlo genial en familia y quizá conocer nuevos lugares.

 

 

 

¿Por qué es bueno que los niños monten en bici?

Es una actividad llena de beneficios tanto para mayores como pequeños. Actualmente, tanto unos como otros, pasamos gran parte de nuestro tiempo enganchados a una pantalla. La bici puede volver a hacernos disfrutar de la naturaleza y del mundo que nos rodea.

Los niños que cogen la bici ponen en movimiento su psicomotricidad y en alerta sus reflejos. Además de activar la circulación y proteger el corazón, permite combatir el sobrepeso y la obesidad. Reduce la ansiedad y fortalece el sistema inmunológico favoreciendo la creación de defensas. También estimula la hormona de la felicidad, que aumenta la sensación de bienestar y ayuda a sentirnos más contentos.

En conclusión, el ciclismo ayuda a los niños a crecer sanos y fuertes. Nos encontramos ante un deporte de lo más completo que puede ser beneficioso para todos los miembros de la familia.

 

¿A qué edad podemos iniciar a nuestros hijos a montar en bici?

No hay excusas para no llevar a nuestros hijos más pequeños en bici y que se aficionen a esta práctica. Weehoo, una marca con la que colaboramos a través de Enganches Aragón (TowCar), ofrece una buena posibilidad para ello.

Ha ideado una silla enganchada a nuestra bici, anclándola en el tubo de nuestro sillín, para llevar al niño. Básicamente es muy útil porque aprende el gesto del pedaleo por imitación. Comparte el esfuerzo con nosotros a través de un pedaleo cómodo para ellos. Esta silla, apta para niños de 2 a 9 años, les permite pedalear o simplemente sentarse y disfrutar del paseo.

Además puedes ir con ella por la ciudad, el campo o incluso ¡por puertos de montaña! En el siguiente vídeo podéis ver un ejemplo en el puerto “Los Machucos” el día que llegaba allí la Vuelta a España además de paseos por ciudad.

 

 

Si estáis interesados en adquirir una podéis dar me gusta a nuestra página de Facebook y mandarnos un mensaje privado ¡estaremos encantados de informaros!

 

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